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Comment retarder éjaculation ?

comment retarder ejaculation

On vous révèle les 4 conseils sur PlaneteErotisme.com !

Même il est considéré comme étant un sujet tabou, l’éjaculation précoce est cependant l’un des troubles sexuels masculins les plus courants qui engendrent un certain manque de confiance en soi et diminue considérablement la virilité. En effet, ce phénomène touche aujourd’hui un homme sur cinq, que ce soit chez les gays ou les hétéros. Avant de vous donner nos précieux conseils pour remédier à ce fléau, une explication sur ses origines s’impose !

Les causes récurrentes de l’éjaculation précoce

Presque tous les hommes peuvent être sujets à l’éjaculation prématurée ou l'éjaculation précoce. L’une de ses principales causes est certainement la faible fréquence des rapports sexuels entre un couple. Compte tenu de l’abstinence, votre homme accumule une forte tension sexuelle, ce qui accroit exponentiellement l’excitation. L’éjaculation précoce est dans ce cas  inévitable.

Vous l’aurez vu, l’éjaculation précoce est donc loin d’être une maladie, mais juste un mécanisme assez incommodant. Sachez que pour venir à bout de ce phénomène, le secret réside dans la gestion de l’excitation sexuelle.

astuces pour retarder éjaculation

4 astuces pour retarder l’éjaculation

Vous connaissez maintenant la cause principale de ce phénomène. Il ne vous reste plus qu’à appliquer ces 4 conseils pour ne plus jouir prématurément :

1.     Réduisez l’espacement de vos relations sexuelles

réduire espacement entre relation sexuelle

Si vous voulez prévenir ce trouble sexuel, il est indispensable d’augmenter la fréquence de vos rapports sexuels. En effet, plus vous vous abstenez de faire des « câlins partys », plus le problème persiste, voire s’aggrave. Que ce soit pour retarder son éjaculation, rester en bonne santé ou bien garantir la pérennité de son couple, les  parties de jambes en l’air doivent être régulières, c'est-à-dire entre 3 et 5 fois par semaine. Le cas échéant, il suffit de vous masturber de temps à autre. A noter que la masturbation ne doit pas être trop fréquente.

2.     Pensez à allonger les préliminaires

allonger préliminaires

L’importance des préliminaires avant la pénétration n’est plus à prouver. En plus d’instaurer une complicité lors des ébats amoureux, tout type de caresse, la stimulation vaginale, des testicules et de toutes les parties génitales, les baisers et les mots doux s’allient savamment pour accroître le plaisir chez la femme et allonger la durée de vos rapports. Cette phase préparatoire permet également à monsieur de s’acclimater à un degré d’excitation qui lui donnera la possibilité d’avoir une érection plus longtemps et de retarder son éjaculation. Madame, elle, verra son désir sexuel à son apogée, son vagin en sera abondamment mouillé, prêt à recevoir des coups de reins bien vigoureux et à faire l’amour jusqu’à l’orgasme.

3.     Avantagez certaines positions sexuelles pour éviter l’éjaculation prématurée

positions kamasutra

Certaines positions du Kamasutra sont déconseillées chez l’éjaculateur précoce ! Le fameux « missionnaire » ou toutes autres positions où l’homme a un rôle actif peuvent occasionner des tensions musculaires qui engendrent la  jouissance masculine prématurée. Ainsi, préférez des postures où la femme domine et chevauche comme l’Andromaque, l’Amazone ou l’union du lotus. Celles-ci présentent l’avantage de ralentir l’éjaculation.

4.     Luttez contre le stress

lutter contre stress

Le stress est sans doute le pire ennemi du pénis et de votre libido. C’est d’ailleurs, l’une des principales causes de l’éjaculation prématurée outre la dysfonction érectile. Le secret pour pallier cet état de tension nerveuse réside dans la communication du couple. En effet, en échangeant vos problèmes, vous êtes plus enclins à instaurer un climat de confiance en soi et en l'autre, ce qui contribue à diminuer significativement  toute frustration.

Vous connaissez maintenant 4 techniques qui ont fait leurs preuves pour retarder l’éjaculation et avoir une meilleure estime de soi sexuellement parlant. Il ne vous reste plus qu’à les appliquer pour être épanouie dans votre vie de couple et vous aider à ne plus vous enflammer... trop vite !

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