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Comment muscler son pénis ?

comment muscler son pénis

« La taille du pénis ne compte pas, c’est la façon de s’en servir qui est plus important ». Que nenni ! Que ce soit chez les hétéros ou les gays, sachez qu’elle joue un rôle considérable en matière d’attirance sexuelle, de virilité et surtout de pénétration ! En effet, il faut avouer que les mecs virils gâtés par la nature attirent indubitablement contrairement à ceux qui sont pourvus de petits sexes ! Si vous faites partie de ceux qui n’ont pas eu cette chance, sautez dans les lignes qui suivent pour découvrir 3 techniques pour muscler son pénis et avoir un gros sexe.

Pratiquez l’exercice de Kegel

exercice kegel homme

Cette technique inventée par Kegel s’est avérée efficace pour les hommes qui veulent renforcer leur pénis. La technique inventée par ce docteur vise à muscler les muscles du périnée tout en boostant la  performance sexuelle et la libido. Ainsi, vous bénéficierez d’érections épaisses, plus durables et des orgasmes incomparables. Ce procédé permet également de retarder l’éjaculation des spermatozoïdes. L’avantage avec ce genre d’exercice, c’est que vous pouvez le réaliser n’importe où et n’importe quand. Il consiste à contracter la vessie durant environ 3 secondes et ensuite relâcher doucement. L'idée est de faire durer la contraction musculaire, de bien respirer et de contrôler le relâchement.

Messieurs, si vous souhaitez des résultats efficaces, veillez à effectuer cet exercice 20 fois ou plus par jour. La majorité des pratiquants remarquent généralement des améliorations à partir de la 5e semaine. Malheureusement, ce délai est assez long en raison du périnée qui met du temps à  se raffermir et à se consolider. En ce sens, il est important d’avoir de la patience si l’on veut espérer des effets positifs.

Optez pour la masturbation

La masturbation est une pratique vous permettant d’améliorer votre santé sexuelle, et ce, sur tous les points ! Prévention du cancer de la prostate, diminution du stress, excitation sexuelle… Autant de bienfaits que vous procure cette activité autrefois considérée comme tabou, mais pas seulement. En vous masturbant, vous améliorez également la vigueur de votre pénis. Souvenez-vous que c’est en travaillant un muscle qu’il devient plus gros et fort.

La masturbation se fait généralement en matinée ou en soirée, mais vous pouvez tout aussi bien l’effectuer en cours de journée. De quoi vous garantir d'inoubliables orgasmes en solo !

Et la fellation ?

Oui oui ! Le fellation excite et fait durcir le pénis nous sommes d'accord jusqu'ici. Mais sur le moyen terme elle mène à faire grossir le pénis. En effet, à force de se gonfler et dégonfler, ce qui suscite toujours plus de testostérone et fait travailler la cavité, le pénis gagne en taille. Il faut toutefois entretenir l'exercice, prévenez votre partenaire !

Comme quoi chez certains hommes les relations amoureuses et la vie de couple ça a du bon ;p

Pensez aux Jelqing

Exercice de jelqing

Le Jelqing, malgré son nom assez compliqué, est un exercice facile qui vous permettra de faire grossir et muscler votre pénis sans vous masturber. Cette méthode 100% naturelle consiste en des techniques d’étirement manuelles du sexe. Afin d’obtenir des résultats efficaces, le processus doit être réalisé régulièrement et de façon continue afin de déclencher des micro-fractures internes des tissus du phallus. La régénération de ces derniers provoquera ensuite l’allongement et l’agrandissement de votre petit sexe.

Sachez toutefois que cette technique assez barbare présente 2 principaux inconvénients. D’une part, elle requiert du temps considérable étant donné qu’il faudra presser et étirer le pénis environ 200 fois par jour. Et d’autre part, elle peut causer (très rarement) une dysfonction de l’érection sur le long terme.

Vous l’aurez vu, muscler et faire grossir son sexe est à la portée de tous, à condition bien sûr de suivre les 3 méthodes naturelles citées ci-dessus. Il ne vous reste plus qu’à passer à l’action, n'attendez pas le point de non retour et profiter des résultats !

Et les aphrodisiaques !

Aussi il vous reste des solutions aphrodisiaques naturelles plus rapides comme la Viacymine ou les pompes à pénis qui feront le job et vous redonneront confiance en vous si ce n'est pas le cas.

L'idée finale est de jouir avec ou sans pilule, mais restez toujours ami avec une jouissance naturelle sans utilisation de produits illicites.

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